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Pratiche new age da rigettare: il training autogeno

Il training autogeno (generato dal di dentro) è una forma di autosuggestione combinata con certi esercizi specifici progettati per integrare funzioni mentali e fisiche e per indurre stati profondi di rilassamento durante i quali

si può prendere contatto col proprio inconscio per ottenere informazioni importanti sui propri problemi o sugli aspetti psicologici della propria infermità’ (F. Capra, Il Punto di Svolta, pag. 291).

J. H. Shultz (l’inventore del training autogeno) mise a punto questa tecnica dopo essersi documentato sulle tecniche orientali di meditazione (zen e yoga) e avere applicato l’ipnosi ai suoi pazienti.

E’ evidente anche in questa tecnica il concetto che le malattie del corpo si possono guarire mediante il potere della mente, per cui anch’essa va rigettata.

[tratto dal libro ‘Il new Age‘ di G. Butindaro]

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